Room Coffee
กาแฟเพื่อสุขภาพ
พ.ต.ท. นายแพทย์ ศักดา ชาญวณิชยชัย
ประโยชน์ของกาแฟ
1.) กาแฟ ช่วยกระตุ้นพลังงานและลดปวด
* การดื่มกาแฟ เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย จึงควรดื่มกาแฟเล็กน้อยได้ ก่อนออกกำลังกาย
* ช่วยเพิ่มระดับอะดรินาลีนในเลือด ทำให้มีความทนต่อ การออกกำลังกายท่ีหนัก ได้ดียิ่งข้ึน
* คาเฟอีน ช่วยบรรเทาอาการปวดถึง 40% รวมทั้ง ยังลดอาการล้าของกล้ามเน้ือในกลุ่มนักกีฬาหรือหลัง การออกกำลังกายได้ถึง 50%
2.) กาแฟ ดีต่อตับ
* ตับ ถือเป็นอวัยวะท่ีสำคัญของร่างกาย
* คุณทราบหรือไม่ว่า ตับ ชอบกาแฟ เนื่องจากกาแฟมีส่วนช่วยป้องกัน การเกิดมะเร็งตับ ไวรัสตับอักเสบ ลดไขมันสะสมท่ีตับ และลดการเกิดโรค หรือ ตับแข็งจากการดื่มสุรา
3.) กาแฟ ทำให้คุณฉลาดขึ้น
* กาแฟ มีสารกระตุ้นจิตประสาท และความจำ
* กาแฟ จะช่วยเพิ่มพลังงาน ความสามารถในการจดจำ และ ทำให้ฉลาดข้ึน
* กาแฟยังช่วยป้องกันโรคพาร์กินสันและ โรคอัลไซเมอร์
4.) กาแฟ ช่วยทำความสะอาดร่างกาย
* กาแฟเป็นเครื่องดื่มท่ีมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะท่ีดี
* กาแฟสามารถกำจัดแบคทีเรียหรือสารพิษต่างๆ ออกมาทางปัสสาวะได้อย่างง่ายๆ เพียงดื่มกาแฟ
5.) กาแฟ ช่วยลดน้ำหนัก
* การดื่มกาแฟ ก่อนออกกำลังกาย 30 นาที จะช่วยให้เราออกกำลังกายได้ยาวนานข้ึน ดังนั้น จึงช่วยให้การเผาผลาญเพิ่มข้ึน 50% สมองจะส่งสัญญาณบอกร่างกาย ให้เริ่ม ทำลายเซลล์ไขมันและดึงไปใช้เป็นพลังงานมากข้ึน
6.) กาแฟ ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
* การดื่มกาแฟ วันละ 1-2 แก้วจะช่วยลดความเสี่ยงของการ
เป็นโรคหัวใจ ถึง 26% ซึ่งมีการวิจัยพบว่า คนท่ีดื่มกาแฟวันละไม่เกิน 5 แก้ว มีส่วน ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจมากขึ้น
* สารนิโคติน (ไม่ใช่ชนิดท่ีอยู่ในบุหรี่แต่เป็นวิตามินบีรวม) ในกาแฟ จะไปช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และช่วยลดการอักเสบในหลอดเลือดได้ ทำให้หลอดเลือดไม่แข็งตัว และลดภาวะไขมันอุดตัน
7.) กาแฟ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
* กาแฟ เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ มากมาย และยังอุดมไปด้วย วิตามิน B2, B3, B5, แมงกานีส, โพแทสเซียม และแมกนีเซียม
8.) กาแฟ ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็น โรคเบาหวาน
* กาแฟ จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยเพิ่ มการสร้างอินซูลินได้
* กาแฟช่วยลดโอกาสการ เป็นโรคเบาหวานถึง 60% มีงานวิจัยตีพิมพ์ในวารสารของมหาวิทยาลัยฮารว์ารด์ระบุว่า คนท่ีดื่มกาแฟวันละ 4 แก้ว จะมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานต่ำกว่า คนท่ีไม่ดื่มกาแฟ คาดว่าเพราะกาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
9.) กาแฟ ช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์
* การดื่มกาแฟ ปราศจากน้ำตาลจะช่วยให้ คุณแลดูอ่อนเยาว์ทั้งร่างกายและจิตใจ และ ยังห่างไกลจาก โรคไม่ติดต่อท่ีเรื้องรัง (NCDS) ทั้งหลาย
10.) กาแฟ ช่วยลดความเสี่ยงของ การเป็นมะเร็ง
* กาแฟช่วยลดความเสี่ยงของ มะเร็งตับ มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งทวารหนัก ได้
* สารประกอบในกาแฟ มีสารต้านอนุมูล อิสระมากมายและ มีสารท่ีจะช่วยลดการติดเชื้อในร่างกายอันเป็น สาเหตุของการเกิดเน้ือร้าย
11.) กาแฟ ทำให้คุณมีความสุข
* การดื่มกาแฟ 2 แก้วเป็นประจำทุกวันจะช่วยทำ
ให้คุณรู้สึกมีความสุข
* ปริมาณคาเฟอีนท่ีเหมาะสม จะสามารถทำให้หายจากอารมณ์หงุดหงิด รู้สึกผ่อนคลายจากความกังวลได้ อีกทั้ง ยังช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย
12.) กาแฟ ช่วยลดความเครียด
* การดื่มกาแฟ จะช่วยให้อารมณ์ของเราคงท่ี ช่วยลด
ความเครียดได้ตลอดทั้งวัน
* มีผลการวิจัยท่ียืนยันว่าการดื่มกาแฟ 2-3 แก้วต่อวัน กระตุ้นระบบประสาท และ กระตุ้นการสร้างโดพามีนและสารแห่งความสุขต่างๆ ให้มากข้ึน สามารถคลายความเครียดได้ถึง 15-20%
13.) กาแฟ ช่วยป้องกันการเป็นโรคเกาต์
* งานวิจัยพบว่า ผู้ท่ีอายุ 40 ปีข้ึนไป ถ้ามีการดื่มกาแฟ มากกว่า 4 แก้วต่อวัน จะสามารถลดการเกิดโรคเกาต์ได้ถึง 57%
* กาแฟ จะช่วยลดระดับของ กรดยูริค และยังช่วยบรรเทาอาการปวด ลดบวม ลดการ อักเสบของผู้ท่ีเป็นโรคเกาต์ได้
* กาแฟ จะช่วยลดระดับของ กรดยูริค
* กาแฟ ช่วยบรรเทาอาการปวด ลดบวม ลดการ อักเสบของผู้ท่ีเป็นโรคเกาต์
สารสำคัญ / สารประกอบสำคัญ
สารประกอบสำคัญ : กาแฟ อาราบิก้า และ สารประกอบอื่น ๆ รวม 36 ชนิด
ARABICA กาแฟอะราบิก้า
• กาแฟอะราบิก้า มีปริมาณของ คาเฟอีนต่ำ
• เป็นกาแฟท่ีมีคุณภาพสูง
• รสชาติยอดเยี่ยม กลิ่น หอมชัด
สารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ
WHITE KIDNEY BEAN EXTRACT สารสกัดจากถั่วขาว
• ช่วยบล็อกการดูดซึมแป้ง
• ช่วยดึงเอาไขมันเก่าๆ ท่ีสะสมอยู่ในร่างกาย ให้ถูกนำเอามาเผาผลาญได้มากข้ึน
• มีใยอาหารสูง จึงทาให้รู้สึกอิม่ ได้เร็ว
• ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด อยู่ในภาวะปกติ
L-CARNITINE-LTRATRATE แอล-คาร์นิทีน
• ช่วยป้องกันโรคหัวใจ โดยมีผลทำให้สุขภาพโดยรวม ของหัวใจดีข้ึน
• ช่วยป้องกันการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
• ช่วยให้น้ำหนักลด
• ช่วยเพิ่มระดับพลังงานของร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ
CHROMIUM PICOLINATE โครเมียม พิโคลิเนต
• ช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด
• ช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของร่างกาย
• ช่วยนำโปรตีนไปยังส่วนท่ีต้องใช้ในร่างกาย
• ช่วยป้องกันการเกิดโรคความดันโลหิตสูง และช่วยลดความดันโลหิต
CO ENZIME Q10 โคเอ็นไซม์ คิวเทน
• เป็นสารต้านอนุมูลอิสระท่ีมีความสำคัญอย่างมาก ต่อการสร้างพลังงาน
• มีความสำคัญอย่างมากต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย
• มีบทบาทสำคัญในการช่วยลดริ้วรอย และชะลอการเสื่อม ของเซลล์ผิวหนัง
Chia seed เมล็ดเจีย
• เป็นเมล็ดธัญพืชท่ีมีน้ำมัน Omega-3 สูงมากกว่า ปลาแซลมอน และพืชชนิดอื่นถึง 8 เท่า
• มีแคลเซียม จึงทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วย ลดการเสื่อมของกระดูกในผู้สูงอายุ
• ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม เข้าสู่กระดูกได้ดี อีกทั้ง ยังช่วยเสริมสร้างกระดูกใหม่อยู่ตลอดเวลา
CALCIUM – L – THEONATE แคลเซียม แอล-ทรีโอเนท
• ป้องกันโรคกระดูกพรุน โดยแคลเซียมช่วย เสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก
• ป้องกันโรคข้อเสื่อม
GINKO EXTRACT สารสกัดจากใบแปะก๊วย
• ป้องกันโรคความจำเสื่อม โดยเป็น ตัวเสริมสร้างการ ส่งสัญญาณในระบบสมอง
• ช่วยระบบหมุนเวียนเลือดให้ดีข้ึน
• ช่วยให้มีการพัฒนาการทางความจำ ความคิด นอนหลับได้ง่ายข้ึน
GANODERMA EXTRACT สารสกัดจาก เห็ดหลินจือ
• ใช้เป็นยาบำรุงร่างกาย
• ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สีหน้าแจ่มใส
• ช่วยบำรุงและรักษาสายตา
• ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ ช่วยทำให้อายุยืนยาว
CODYCEP POWDER ตังถั่งเช่า
• บำรุงกำลังเพิ่มภูมิต้านทานโรค
• ทำให้ร่างกายสดช่ืนช่วยแก้อาการ อ่อนเพลีย
• ช่วยชะลอความแก่ชราและความเสื่อม
SUCRALOSE ซูคราโลส
• เป็นสารให้ความหวาน ท่ีไม่ให้พลังงาน
• ไม่กระทบต่อระดับฮอร์โมนอินซูลินในร่างกาย
• ไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะกับการใช้ กับบุคคลธรรมดาและกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
NON-DAIRY CREAMER RICE BRAND OIL ครีมเทียมน้ำมันรำข้าว
• ใช้น้ำมันรำข้าวมาเป็นส่วนผสมหลักในการผลิต ครีมเทียม
• ช่วยให้คนรักสุขภาพเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มท่ี โปรดปราน
• ไม่ต้องกังวลเรื่องคอเลสเตอรอล ไขมันทรานส์
คุณประโยชน์ของ Room Coffee
• ดีท็อกซ์ ทั้งร่างกายและจิตใจ เป็นมากกว่ากาแฟ อร่อย หอม คาเฟอีนต่ำ Coffee
• บล็อก ใช้ในการ จับแป้ง และ น้ำตาลในอาหาร
• เบิร์น ช่วยใน การลดน้ำหนัก ดึงน้ำตาล รวมทั้ง ไขมันในเลือดมาเผาผลาญ
• บิวท์ เสริมสร้างกล้ามเน้ือจาก สารสกัดธรรมชาติ ทานกาแฟแล้วมีรูปร่างดี ไม่หย่อนคล้อย
• บูธ สดช่ืนกระปรี้กระเปร่า จาก พลังงานสารสกัดธรรมชาติ
Room Coffee ดีต่อสุขภาพอย่างไร
• ช่วย ลดความอ่อนล้า
• ช่วย ลดความเครียด
• ช่วย ลดอาการปวดศีรษะจาก ไมเกรน
• ช่วย ลดความเสี่ยง การเกิดโรคมะเร็ง
• ช่วย บำรุงหัวใจ
• ช่วย บรรเทา อาการอักเสบของข้อ
• ช่วย ลดน้ำหนัก
• ช่วย ลดน้ำตาลและ ไขมัน
Room Coffee กาแฟเพื่อสุขภาพ การนำไปใช้
1.) ใช้เพื่อการลดน้ำหนัก : ทาน 1-2 ซอง หลังมื้ออาหาร ทันที วันละ 2-3 ครั้ง
* Room Coffee กาแฟเพื่อสุขภาพ เพื่อการลดน้ำหนัก ควรใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์
• ซิปล็อก
• ซิปเวย์
• บูมโกโก้พลัส
• และรูมไฟเบอร่รี่
2.) ใช้เพื่อดูแลสุขภาพ : โดยทั่วไป ทานได้ทุกเวลา
• กระตุ้น ความสดช่ืน
• ลดไมเกรน
• โรค NCDS
• เสริม สมรรถนะทางเพศชาย
3.) ใช้ในการลดน้ำตาล และ ไขมันในเลือด
• ทาน ก่อนหรือหลังอาหารทันที
• ไม่ใช่เป็นแค่ กาแฟลดน้ำหนักเท่านั้น