ปัญหากลิ่นปากไม่ใช่เรื่องเล็ก เช็กตัวเองให้ชัวร์ก่อนเสียความมั่นใจ
ปัญหาเรื่องกลิ่นปากนั้นคนส่วนใหญ่จะมองและรู้สึกว่าเป็นเรื่องน่าอาย
หากเกิดปัญหานี้ขึ้นกับตนเองก็ต้องรีบหาวิธีเลยว่ามีกลิ่นปากแก้ยังไงถึงจะได้ผลดี แต่ในขณะเดียวกันก็มีหลายคนที่รู้สึกเฉย ๆ
กับปัญหานี้ เพราะมองว่าการมีกลิ่นปากเป็นเรื่องที่ทุกคนเป็นกันได้ ทุกครั้งหลังรับประทานอาหารก็เกิดกลิ่นปากได้
แค่บ้วนปากแปรงฟันกลิ่นปากก็หายแล้ว จึงมองเป็นเรื่องเล็ก ๆ
แต่ในความเป็นจริงแล้วปัญหากลิ่นปากไม่ใช่เรื่องเล็กและจัดการง่ายอย่างที่เข้าใจ
เรามาทำความเข้าใจเรื่องปัญหากลิ่นปากให้มากขึ้นกันเลยดีกว่า
ก่อนที่เราจะไปดูว่ามีกลิ่นปากแก้ยังไง เราก็ควรมาทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นในช่องปากกันก่อน
เพราะหากเรารู้ว่ากลิ่นในช่องปากที่เกิดขึ้นมีสาเหตุจากตรงไหน เราจะได้หาวิธีการแก้ไขได้ตรงจุด
ในความเป็นจริงแล้วการมีกลิ่นปากเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุ ๆ หลักที่จะนำมาสู่การมีกลิ่นปากที่ต่อเนื่อง ก็จะมาจาก
4 สาเหตุด้วยกันคือ
- ปัญหาสุขภาพเหงือก
การมีกลิ่นปากนั้นเป็นสัญญาณที่บ่งชี้ว่าคุณอาจมีปัญหาสุขภาพเหงือก
ซึ่งปัญหาสุขภาพเหงือกที่เกิดขึ้นนั้นก็มักจะมาจาก “คราบพลัค” ที่สะสมอยู่รอบ ๆ ฟันของคุณ เมื่อเรารับประทานอาหารแล้ว
แบคทีเรียในคราบพลัคที่สะสมอยู่รอบ ๆ ฟันจะเข้ามาทำการย่อยเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ตามซอกฟัน
และกระบวนการต่อมาแบคทีเรียนี้จะเริ่มปล่อยแก๊สจากการย่อยเศษอาหารไว้ในช่องปาก ทำให้คุณเริ่มมีกลิ่นปาก
หากว่าเราปล่อยไว้ไม่ทำการจัดการคราบพลัคที่สะสม
ก็จะกลายเป็นเป็นปัญหาเลือดออกขณะแปรงฟันและทำให้เกิดปัญหาเหงือกอักเสบตามมา
ซึ่งพอเกิดปัญหาเหงือกอักเสบแล้วก็จะยิ่งทำให้เกิดกลิ่นปากที่รุนแรงและต่อเนื่องมากขึ้น - ปัญหาสุขภาพฟัน
การมีปัญหาฟันผุก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้มีกลิ่นปาก เพราะเศษอาหารอาจตกค้างอยู่ในรูของฟันที่ผุ
และถ้าตกค้างอยู่นานวันเข้าก็อาจจะเข้าไปลึกจนถึงโพรงประสาทฟัน
ซึ่งจะทำให้เกิดการติดเชื้อที่ปลายรากฟันจนทำให้มีกลิ่นปาก รวมไปถึงคนที่มีปัญหาสุขภาพฟันอื่น ๆ อย่างคนที่ใส่ฟันปลอม
คนที่ใส่เครื่องมือจัดฟันต่าง ๆ หากรักษาความสะอาดไม่ดีก็ทำให้มีกลิ่นปากที่รุนแรงต่อเนื่องได้
- ปัญหาจากการรับอาหารบางประเภท
อาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อ บางประเภทก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ อย่างอาหารที่มีกลิ่นฉุน
มีรสจัด มีความเผ็ดร้อน อย่างกระเทียม หัวหอม หรือจะเป็นกลุ่มเครื่องดื่มอย่างกาแฟ
รวมไปถึงแอลกอฮอล์ก็มีผลการเกิดกลิ่นปากด้วยเช่นกัน ยิ่งรับประทานอาหารในกลุ่มเหล่านี้เป็นประจำ
ยิ่งทำให้มีโอกาสเกิดกลิ่นปากที่ต่อเนื่องมากขึ้นนั่นเอง - ปัญหาสุขภาพ
การมีปัญหาสุขภาพบางอย่างก็ส่งผลต่อการเกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน อย่างการเจ็บป่วยเป็นโรคไซนัสอักเสบ
โรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจส่วนบน โรคที่เกี่ยวข้องกับทางเดินอาหาร โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบขับถ่ายเหล่านี้
ล้วนนำมาซึ่งกลิ่นปากได้เหมือนกัน
มีกลิ่นปากต้องรีบแก้ไข ก่อนเกิดผลเสียระยะยาว
อย่างที่กล่าวไว้ตอนต้นบางคนซีเรียสกับปัญหากลิ่นปากมาก
พอเริ่มรู้ว่าตนเองมีปัญหานี้ก็รีบหาวิธีเลยว่ามีกลิ่นปากแก้ยังไงได้บ้าง ต้องแปรงฟันบ้วนปากบ่อยขึ้นไหม
หรือต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับช่องปากแบบไหนถึงจะช่วยลดปัญหา แต่สำหรับบางคนอาจจะไม่สนใจกับปัญหานี้เลย
คิดว่าเดี๋ยวก็หายจึงปล่อยไว้ไม่รีบแก้ไข อันที่จริงแล้วกลิ่นปากนั้นสร้างปัญหาที่น่ากังวลในระยะยาวให้กับเราได้มากกว่าที่คิด
โดยหลัก ๆ แล้วการมีกลิ่นปากนั้นกระทบโดยตรงกับบุคลิกภาพในการเข้าสังคมของตัวเรา หากมีคนทักว่าเรามีกลิ่นปากบ่อย ๆ
ก็อาจจะทำให้เราขาดความมั่นใจในตนเอง จนกลายเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตและการเข้าสังคมในระยะได้เลยทีเดียว
นอกจากนั้นแล้ว ถ้ากลิ่นปากที่เกิดขึ้นนั้นเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพบางอย่างแล้วนิ่งนอนใจ
ก็อาจทำให้ปัญหาสุขภาพนั้นรุนแรงจนอาจกลายเป็นการเจ็บป่วยหนักหรือมีอาการเรื้อรังได้เลย
จึงเป็นอีกหนึ่งจุดที่ไม่ควรมองข้าม
มีกลิ่นปากแก้ยังไง ต้องทำอย่างไรถึงจะช่วยลดปัญหานี้ได้
เมื่อเรารู้ถึงความน่ากังวลของการมีกลิ่นปากกันแล้ว ต่อมาก็ควรมาดูกันว่ามีกลิ่นปากแก้ยังไงถึงจะช่วยลดปัญหา
ลองมาดูวิธีการแก้ไขปัญหานี้กัน
- รักษาความช่องปากและฟันให้มากขึ้น ทุกครั้งหลังรับประทานอาหารก็ควรมีการบ้วนปาก แปรงฟัน
เพื่อกำจัดเศษอาหารที่จะก่อให้เกิดคราบฟันต่าง ๆ - หลีกเลี่ยงหรือลดการรับประทานอาหารที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก เลี่ยงอาหารรสจัด หรือเครื่องดื่มชา กาแฟ
น้ำอัดลมรวมไปถึงแอลกอฮอล์ หรือลดความถี่ในการรับประทานให้น้อยลง
และหลังรับประทานทุกครั้งก็ควรทำความสะอาดช่องปากเสมอ - ดื่มน้ำให้มากขึ้น การดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยในเรื่องสุขภาพอยู่แล้ว นอกจากนั้นแล้วการดื่มน้ำมาก ๆ
ยังช่วยลดปัญหาเรื่องกลิ่นปากได้ด้วย เพราะการดื่มน้ำบ่อย ๆ จะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก
จึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยลดกลิ่นปากได้
- ตรวจสุขภาพช่องปากและฟันอย่างสม่ำเสมอ
หากเป็นไปได้ก็ควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและฟันอย่างสม่ำเสมอ เพื่อที่จะได้ทราบว่าเรามีปัญหาที่ช่องปากใด
ๆ ที่จะก่อให้เกิดปัญหากลิ่นปากหรือไม่
อย่างไรก็ดี การแก้ไขปัญหาเรื่องกลิ่นปากที่ง่ายที่สุดและได้ผลดี
สามารถทำได้เลยแถมทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญต่างแนะนำก็คือ ข้อที่ 1 รักษาความช่องปากและฟันอย่างสม่ำเสมอ
แต่ไม่ใช่แค่การแปรงฟันเท่านั้น สิ่งที่สำคัญก็คือ จำเป็นจะต้องเลือกยาสีฟันที่มีคุณสมบัติในการช่วยลดปัญหากลิ่นปากด้วย
ถึงจะทำให้ปัญหากลิ่นปากทุเลาลง
หากว่าคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ยาสีฟัน ที่ช่วยลดคราบพลัค ลดหินปูนที่เกาะบนผิวฟัน
ลดแบคทีเรียในช่องปากที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ขอแนะนำ BOOM NUTRITION TOOTHPASTE
นวัตกรรมยาสีฟันสมุนไพรไมโครเจล ที่อุดมไปด้วยสารสกัดระดับพรีเมียมหลายชนิดและมีฟลูออไรด์สูงถึง 1,500 PPM
จึงช่วยปกป้องปากและฟันอย่างคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดปัญหากลิ่นปากให้คุณได้มากกว่าที่เคย
เนื้อเจลยังมีน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพรที่ช่วยทำให้คุณรู้สึกเย็นสดชื่นอย่างยาวนานทุกครั้งหลังแปรงฟัน
ใช้เป็นประจำทุกวันมั่นใจได้เลยว่าจะหมดปัญหาเรื่องกลิ่นปากที่สร้างความกังวลใจให้คุณแน่นอน
ตอนนี้ทุกคนคงได้คำตอบกันแล้วว่ามีกลิ่นปากแก้ยังไง แค่ใช้ยาสีฟัน BOOM ปัญหากลิ่นปากที่แก้ยากก็จบลงได้ง่าย ๆ ทันที
ประสิทธิภาพจะดีจริงหรือไม่ ขอเชิญทุกคนท้าพิสูจน์ด้วยตัวคุณเอง